黑眼圈形成的5大元兇 消除黑眼圈可用這些方法

長期黑眼圈是腎虛的症狀嗎?腎虛是中醫範疇用語,多指腰酸乏力、四肢冰涼怕冷、性功能減退、耳鳴、尿少,男性遺精陽痿,女性白帶稀薄,月經異常等。有人總是有黑眼圈,身體沒其他症狀,這是不是腎虛的症狀呢?

那熊貓眼到底是否是腎虛呢?

其實,單純眼圈黑不是病態,現代醫學認為,人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠後,眼瞼長時間收縮,能引起結 締組織血管充血,血流不暢,微循環障礙,所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3―5天,多則1―2周,黑眼圈隨後也就消失了。

黑眼圈形成的5大元兇

1、血液迴圈不暢

可見性血管是黑眼圈的罪魁禍首,多見於肌膚透明蒼白人群。他們眼周皮膚偏薄,使得皮下血管凸顯出來。Dr。 Colbert 說,”隨著年齡增長,該區域的皮膚會越來越薄,基因遺傳是形成該問題的最重要因素,它們直接決定了皮膚的透明程度。到冬天這種黑眼圈現象會變得更加嚴重,因為此時皮膚顏色更加蒼白無力遮蓋這些皮下血管。 不幸的是,要想解決掉他們,只能通過遮瑕膏。”

2、過敏

季節的變換不止會引發常規性季節病,同時也會導致黑眼圈的產生。摩擦眼周會因過敏而產生黑色素沉澱,因為眼周的肌膚非常敏感,所以過分用力的摩擦會損害血管及讓其鬆弛。選用一款溫和的眼霜會有效緩減眼周肌膚不適,提亮眼周膚色並且淡化黑眼圈。另外,有鼻炎的人普遍都有黑眼圈,是因為鼻腔阻塞不通暢導致眼周缺氧,需要針對鼻炎治療才可緩解。

3、皮膚鬆弛

跟我們一起來做個測試:用兩根手指拉緊下眼瞼的皮膚,如果黑眼圈消失的話,一定是因為減肥(或衰老)的原因導致了肌膚鬆弛,所以你需要讓皮膚重新緊繃起來。隨著年紀增長,減重第一減掉的是你的臉。Dr。 Colbert 說:”其中影響最大的是眼部下方的脂肪墊,如果這些脂肪墊被減掉,皮膚會看起來鬆弛垮塌,光線在該部位凹凸反射形成陰影,就是黑眼圈。同樣的情況也會發生在一些無論是通過節食,手術或者疾病(尤其是患進食障礙或厭食症)等減肥效果明顯的人身上。而唯一能去除此類黑眼圈的方法是重新胖起來或者做眼部手術。緊致和豐盈效果的眼霜只能短時間解決這個問題。”

4、陽光直射

陽光直射可不止會傷害皮膚,同時還會讓眼周多些棕色小點。Dr。 Karcher 說,”陽光會損傷並讓肌膚變薄,讓皮下血管清晰可見。所以,記得在每天固定的護膚步驟上加一層SPF防曬,而且千萬別忘記塗在眼周。”

5、壞生活習慣

睡眠不足,飲食不均衡以及脫水是導致黑眼圈形成的原因。他們會讓眼睛浮腫,而這些眼袋下方的陰影區域便是你目之所及的黑眼圈。”健康均衡的飲食會讓你的皮膚看起來活力四射,而不良生活習慣則會導致肌膚黯淡,形成更多黑眼圈以及無精打采的起色。”吃的食物不對,眼周會呈現棕色。因此,親們,如果你們一旦早晨起床發覺眼圈浮腫發黑,那就是時候調整作息,健康飲食來良性生活了。

消除黑眼圈六方法

1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

2、雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十餘次,每天數遍,多多益善。

3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3-4分鐘,每天2-3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

4、注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,並經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。

5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。

6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

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