每天一杯‘它’,痘痘輕鬆去除不反彈,皮膚光潔似牛奶

只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內清除痘痘滋生的營養。日常生活中哪些食物對排毒祛痘最有效呢?

第一款:芹菜、香蕉

製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。

2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。

3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

第二款:西瓜、菠菜

製作方法:1.鳳梨去皮,去核切成小塊。

2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打。

3.將菠菜洗淨,切成小段。

4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

第三款:芒果、柚子

製作方法:1.將芒果去皮,去核,切成小塊。

2.將柚子去皮,切成小塊。

3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

第四款:蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜

製作方法:1.將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。

2.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。

第五款:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷

製作方法:1.將黃瓜切成小塊。

2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。

結語:女人都想自己的臉上乾乾淨淨的,誰都不想臉上出現討厭的痘痘,不健康的生活習慣和飲食都是痘痘出現的原因。所以大家平時一定要養成良好的生活習慣,多吃一些健康的食物,相信上述介紹的這些,能夠幫助大家擺脫痘痘哦!

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