3種飲食的方法消除青春痘

光潔的皮膚怎么能多出青春痘,盡管青春痘被當作“我還有青春”的標志,但是長在臉上還是很多余,如何消除青春痘?用手擠可不是好辦法,下面小編來教你3種飲食的方法消除青春痘,只要吃對了食物就不會讓你的臉上再長出多余的東西。

話說油性的皮膚最容易長痘痘,并且經常會突然長出來,實在讓人感到不爽。

青春痘就好像在健康的綠色植物上有小蟲子,瞬時都失去原有的美觀,而突然長出的痘痘也讓我們感到心煩,只想趕快去掉它。

但今天為大家帶來了一個食譜,可以幫助消除青春痘,下面就來看看三道食譜吧。

1、薏米綠豆湯

材料:綠豆20克、薏米50克。

做法:把綠豆和薏米放在一起煮熟,在煮之前把它們泡一下,這樣更容易煮熟了。

功效:每天食用2次,可以起到清熱利濕,消痘痘的作用。

2、海帶綠豆杏仁湯

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材料:綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖。

做法:把綠豆、干海、甜杏仁等放在一起,加入適量清水煮熟,只剩下海帶、綠豆和杏仁一起食用。

功效:每天食用可以起到解於散結的作用。

3、大蒜白芨煮鯉魚

材料:250克左右的烏鯉魚1條、大蒜3頭、白芨15克。

做法:先清理好烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜,再將大蒜和白芨和魚肉放一起煮成湯。

功效:每日喝一次,堅持喝幾天,該方法可以起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。

來嘗嘗這幾道飲食,不但味道好還能消除青春痘,清除臉上的雜質。

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