青春痘與成人痘不同 成人痘因肌膚防護機能下降

  肌膚防護機能下降當肌膚防護機能下降時,容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡,使皮膚無法正常新陳代謝,造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔,進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂,會阻塞在毛孔裡,造成了細菌感染,並會引起發炎現象。

  經常去角質

  因此,因為角質過厚引起的成人痘的有肌,必須適當地加強清潔和保濕,使被阻塞的毛孔變得柔軟。這類肌膚可以用一些磨砂膏、果酸類產品,去掉老化角質,加強肌膚的正常新陳代謝,進而可以緩和痘痘問題。 當然這是一個長期的過程,去角質也要有度不要過猶不及,一周一次即可。

  黑頭粉刺堆積過多

  毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺,如果冇有徹底地被祛除,不但會使毛孔變大,膚質也會變得粗糙,甚至會引致痘痘的滋長。所以,清潔阻塞於毛孔中的汙垢、粉刺和黑頭,然後進行深層保濕護膚,能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿,長痘的機會也就自然減少了。

  所以針對黑頭粉粉刺過多引起的痘痘,要以注意清潔力度,選擇一款清潔能適中的潔麵產品非常有必要,另外一周一至二次的清潔麵膜也必不可少。

  生活壓力

  在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機製也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。一旦長出後會變得很難治療,所以規律生活,保證好心情很重要!而且生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡,讓痘痘找上你。所以,隻要隨著生理時鐘恢複規律的作息,並尋找舒解壓力的運動(如瑜伽、遊泳、跑步)和活動(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂),壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦!

  在護膚品上,你還可以考慮香薰護理,比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰,都會有不錯的效果。

  內分泌失衡

  內分泌一直是誘發痘痘的重要元凶!大約有三分之一的女性在生理期前,都有長痘的煩惱,主要出現於下巴和兩鬢等部位,主要原因就是分泌紊亂,在排卵後生理期前,黃體素增加,皮脂的分泌會增加,體溫變高,肌膚也會處於一種不安定的狀態,所以會造成角質的抵抗力變弱,痘痘趁機就冒出來了。

  適當調理身體,注重生理期保養,有助於平衡內分泌。如果隻是生理期才有,那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有,那應該去看看婦科醫生,很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。

  消化係統出問題

  便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化係統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,才可以使身體的排泄程序更有效地運作,並且能自動排出體內的毒素。

  建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。此外,還減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。

  睡眠不足

  肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中,血管中會有大量的血液集中,營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中,老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機製,讓皮膚狀態變差,痘痘也就因此長出。

  而中醫也認為,肝火不清,容易引發痘痘。隻有保證擁有足夠的睡眠時間,並且儘可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間),才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。如果你因為工作等原因實在冇有辦法在這個時間內睡覺,也應該在晚上十一點前做好晚間皮膚護理,至少讓肌膚有一定保護力。

  藥物刺激

  口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品,都會刺激內分泌的失衡,或者引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。所以成人更不應該胡亂服用藥物。

  總體來說,在護理上注意清潔和保濕。因為成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少,如果全係列地控油、控痘、去角質,會令缺水性肌膚雪上加霜,“滅痘”效果不佳,反而滋生更多老化問題。而對於已經冒出的痘痘,隻用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠,比全套抗痘係列更有效。

  通常是體內荷爾蒙分泌過於活躍,造成油脂分泌過量,過多的油脂就會阻塞毛孔,年輕的肌膚也特彆脆弱,容易感染形成痘痘。所以網絡還是產品中所說的青春痘其實特指的是青春期出現的痘痘,而不是白領一族或者已過青春期人出現的痘痘。

  青春痘護理——1、保養品以清潔為主 不宜太滋潤

  太滋潤的保養品會加重皮膚的負擔,青春期的肌膚油脂分泌量非常充足,保養應一清潔為主,可以用痘痘肌膚專用的潔麵乳。洗臉既要乾淨,也不能過度,否則給肌膚造成“乾燥”的假象,反而分泌更多的油脂

  青春痘護理——2、粉刺、黑頭要清理乾淨。

  粉刺、黑頭阻塞毛孔,會容易形成痘痘,所以應該要清理乾淨。可以用專門對付粉刺、黑頭的撕拉式麵膜也可以自製麵膜來把粉刺黑頭拔出來;如果臉上已形成,做麵膜是應該避開。

  青春痘護理——3、均衡飲食、不挑食、適量運動

  青春期身體正在成長,要得到充足的均衡的營養,體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常,痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄,隻要身體好了,皮膚問題就會遠離青春期。

  【成人痘出現在25歲以上】

  主要由於新陳代謝的減慢,毛孔口的老廢會堆積起來,阻礙油脂的排出,形成痘痘;也可能是因為飲食、保養不當,生活規律、壓力過大等原因引起的。了解自己痘痘的成因,選擇正確的祛痘方法。

  成人痘護理——1、飲食清談

  高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘,但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足,身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主,多吃水果,避免油膩、辛辣的食物。

  成人痘護理——2、正確保養

  洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡,保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡,護理以保濕為主,不要隻追求臉上的意識的清爽

  成人痘護理——3、保持規律的生活規律

  熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間,最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

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