必看:讓你臉上長痘痘的8大原因

痘痘又叫“青春痘”,說它青春,但卻是人人厭惡的存在。你總以為是青春的象征?其實不然,有時候是因為一些原因而導致的痘痘,并非是因為“青春”,下面就跟小編一起來看看長痘痘的幾大原因吧!

長痘的壞習慣1:洗臉過度

洗臉雖然是保持肌膚干凈的最直接方法,但是如果一天到晚的洗,就會洗去皮膚上的保護層,甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂,更容易滋生細菌。所以,妹子們,洗臉早晚一次就可以了。

長痘的壞習慣2:無辣不歡

還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身么。在達到這些效果之前,先看看你臉上的痘痘好了沒?經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就會導致皮脂腺分泌旺盛,導致油脂無法從導管排出,積聚在毛囊內,使皮膚長痘。

長痘的壞習慣3:思考時摸臉

思考時摸臉、看聊天時摸臉,你是有多討厭你的臉啊!經常摸臉,會把手上的細菌轉移到臉上,增加皮膚感染的風險。

長痘的壞習慣4:肉食主義

在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了,那是因為肉食比蔬果難消化,吃太多肉食會導致消化系統不正常,導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

長痘的壞習慣5:喝水少

之前微博總結了女性最討厭的十句話中,多喝熱水占據榜首,話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣,不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵,皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂,長痘就在所難免了。所以說,要你多喝水的男票是真愛啊!

長痘的壞習慣6:熬夜

皮膚也有休息時間的,這跟美容覺的概念是一樣的,每天保持在晚上11點前睡覺,不僅能保證充足的睡眠時間,還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起,內分泌紊亂,雄性激素過剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲,并引起痘痘等皮膚問題。

長痘的壞習慣7:寢具不干凈

晚上睡覺時你的臉跟什么最接近?當然是枕頭啦!其實不僅是床上用品,平時接觸臉部的用品都要保持絕對的清潔,對于毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬,這樣不僅能避免痘痘惡化,還能改善睡眠環境,睡得更安穩。

長痘的壞習慣8:吃垃圾食品

垃圾食品不僅是發胖的元兇,它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會提高體內血糖水平,影響荷爾蒙平衡導致痘痘爆發,一些麻辣也會刺激皮脂腺分泌,引發痘痘。

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