長出“閉口粉刺” 并不意味你還“青春”

皮膚科專家指出,更年期阿姨也會爆痘,“戰痘”須防感染,春季護膚謹記四原則。

萬一臉上爆了痘或者長出了“閉口粉刺”,再美的妝容也會瞬間“破功”。爆痘的你,該如何與不屈不撓的痘痘作戰?該如何掩飾?春季該如何護膚?記者特邀國家食藥監局化妝品皮膚病診斷機構的主診專家、中山大學附屬第三醫院皮膚科謝淑霞副教授來傳授戰“痘”秘籍和春季護膚寶典。

圖片來自網絡

臉上長痘 可能和五種皮膚病有關

臉上“崛起”的痘痘,都是“閉口粉刺”嗎?未必!謝淑霞指出,大家熟知的“閉口粉刺”,又稱封閉性粉刺,俗稱“白頭”,看起來似乎略微凸出皮膚的表面,但實質上,它的主體深埋在皮膚里面。而深受強迫癥患者喜愛、見之必手擠、欲罷不能的“黑頭”粉刺,則屬于開放性粉刺。至于開夜車、內分泌紊亂、貪嘴偷吃熱燥辣食物后,臉上長的紅痘痘,在醫學上稱為“炎癥性丘疹”,是因為皮膚發炎導致的。

謝淑霞指出,臉上出現紅痘痘,可能跟五種常見皮膚病有關。

首先是痤瘡,也就是大家熟知的“青春痘”,是由于毛囊口堵塞后繼發細菌感染導致皮膚炎癥所致。其次,有些痘痘是俗稱的“酒渣鼻”。患者有面部潮紅,紅血絲,皮膚損害以炎癥丘疹、膿皰為主,并且多發于鼻口周圍,沒有黑白頭粉刺。再次,若它既發紅,又具有圓頂狀的特點,表面無鱗屑或脂溢性物覆蓋,甚至可以擠出粉狀物,兩個痘痘之間的皮膚正常,那么有可能是“糠秕孢子菌性毛囊炎”。還有一種痘痘,屬于顏面粟粒樣狼瘡,與結核病相關。最后,常見皮膚病扁平疣、汗管瘤、毛發上皮瘤,雖然它們中的大部分顏色和其他皮膚一樣,但也有部分表現為紅色丘疹,很容易混淆。

謝淑霞指出,人們所說的“痤瘡”是病名,所有的白頭、黑頭、炎癥丘疹都是痤瘡的臨床表現。它的出現,可以是一個連續的過程。首先是毛囊口堵塞,可能是由于毛囊口堵塞或里邊毛囊孔導管的角化過度導致的,從而形成了“白頭”,再接下來繼發細菌的感染,就會變成“紅痘痘”。一步接一步,最后是大片皮膚淪陷,讓人觀之痛心。

更年期阿姨也會長“閉口粉刺”

“閉口粉刺”只和青春有關?未必!有些更年期阿姨也會爆痘。很多人在青春期時初逢“閉口粉刺”,但封閉性粉刺并非青春期專屬,有些人可能與它相伴一生。謝淑霞指出,這和個人的膚質有關,更和內分泌系統影響下的皮脂腺分泌水平有關。白頭的形成,首先與皮脂腺的分泌過盛密不可分。而皮脂腺的分泌過盛受內分泌的影響。進入青春期,人們的雄激素水平開始增高。但當青春期過了,雄激素水平仍有可能出現波動。

更年期女性“爆痘”正是出于這個原因。有一些女性進入更年期后,伴隨著絕經過程中雌激素的“撤退”,雄激素隨之相對增高,這個時候也會出現封閉性粉刺。

導致封閉性粉刺的另一個客觀條件是毛囊口的堵塞。毛囊口堵塞要分兩種情況。一種是毛囊的皮脂腺導管口受自身因素影響出現了堵塞,例如因角化異常導致堵塞。另一種則多出現在“美妝達人”身上,因不適當地使用化妝品或卸妝不徹底導致粉膏類的護膚品、化妝品堵塞了毛孔。

想自行挑“痘”?當心感染!

對于白頭的處理,最簡單直接,然而也是最粗暴的方法,是用手擠之,升級版本則是針挑之。

有些強迫癥患者特別喜歡手擠粉刺,因為白頭爆出的瞬間,讓人有一種難以言表的釋放感,可在一定程度上緩解壓力,但要付出“滿面通紅皮膚爛”的代價。

不管是手擠,還是針挑,最大的風險就是因消毒不徹底,導致感染。細菌、真菌感染只是“毛毛雨”,搞不好還會危及生命。感染也就是所謂的皮膚化膿、紅腫,處理不當可導致疤痕形成毀容。嚴重的話,由于臉部的血管是跟腦血管相通的,可以導致化膿性腦膜炎。如果傷口出現“破傷風”,更加有生命危險。尤其是從鼻根到嘴角的“面部危險三角區”,長了痘痘的話,切忌自行擠出,否則可導致病菌侵入顱底。

謝淑霞指出,其實醫院里也是用“挑粉刺”的方法處理“爆痘”,但是,醫護人員是在絕對無菌消毒操作的基礎上完成這一工作。在家里很難做到這一點。有些美容院或者私人診所可提供“挑痘”服務。然而,以往發生過多例因用具消毒不徹底,導致交叉感染的悲情案例。丙肝、乙肝、梅毒、艾滋病等都可能通過針刺發生交叉感染。

對于痘痘,有一種辦法是涂抹維甲酸類藥膏,或者使用含有水楊酸類的護膚品,適用于白頭粉刺,但效果會比較慢。

要預防痘痘,從長遠來看,要多喝水、飲食健康、少吃油膩辛辣刺激食物,作息規律、心情平和。有化妝習慣的姑娘,一定要每晚徹底卸妝。

掩飾痘痘 “畫皮術”未必奏效

如何掩飾痘痘?

這是不少愛面子的女士最憂心的問題。美容江湖流傳的“畫皮術”建議,可以潔膚后用酒精在痘痘上消毒,再按照一般的化妝程序,涂上粉底霜遮蓋。

然而,在皮膚科醫生看來,這種方法是沒有意義的。首先,酒精只能起到消毒作用,并營造出涼颼颼的虛假舒適效果。其次,粉底霜的掩飾效果并不那么理想。再好的粉底霜,在近距離接觸的情況下,也擋不住崛起的痘痘。

謝淑霞說,現在有很多祛痘消炎的產品都屬于乳凝膠劑,可以消炎又起隔離作用。不妨在潔面后,先涂上有祛痘消炎作用的乳凝膠劑,然后再涂粉底。

春季護膚:清潔+更換護膚品+防曬+清淡飲食

春暖花開該如何護膚?謝淑霞傳授春季護膚寶典,包括四大原則。

首先,也是最重要的原則:要做好清潔。因為春天,皮膚皮脂腺的分泌,比秋冬天要旺盛,容易堵塞毛孔。春天萬物生長,花粉飄散,空氣里的細菌、真菌、塵螨等含量也較多,容易導致皮膚敏感。因此,春天護膚,要格外重視皮膚的清潔。

其次,要更換護膚品。一套護膚品用全年,是絕對錯誤的做法。春天不宜用秋冬天用的護膚品,特別是會長痘的人,不能用霜膏類的護膚品,而應選用清薄透氣的水乳類護膚品,給毛孔“減負”。皮膚容易干燥的人,即使是春天,也要注意補水保濕。

再次,春季要注意防曬。任何季節都要注意防曬,但春天使用的防曬用品最好用乳液,不能用太油膩的防曬霜。一般來說,春季日常戶外活動,使用SPF值15~25的防曬產品即可。如果出去登山做戶外活動,需要SPF30以上的防曬產品。到海灘上玩耍,則需要SPF達到30~50的防曬產品。

最后,在飲食方面,痘痘肌的人要注意飲食清淡。油炸食物要少吃。愛長痘的人要慎吃堅果類的食品,因為堅果油太多,會損害皮膚。出于同樣原因,富含油脂的花生、瓜子、核桃、芝麻,都應該少吃。刺激性的食品也要少吃。戰“痘”期間,少碰姜、蔥、蒜、韭菜、辣椒類食物。

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