正確護膚 治愈痤瘡

痤瘡俗稱青春痘,是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,好發于面頸部、胸背部,以粉刺、紅色的炎性丘疹及小膿皰為主,嚴重的還有結節、囊腫、膿腫。皮損消退后常留下暗紅色斑點、萎縮性瘢痕,嚴重影響患者的容貌,給患者的生活、社交、工作帶來一定的負面影響。

痤瘡的發病率很高,青少年中幾乎90%發生過不同程度的痤瘡。初發年齡女性早于男性,女性為10~17歲,男性為14~19歲,一般皮損反復發生至25歲左右。但是近年來皮膚科門診痤瘡患者的發病年齡延遲,且病程延長,有的患者在青春期不起痤瘡,30歲左右才開始起,稱為遲發型痤瘡;也有的人青春期痤瘡持續時間長,25歲以后皮損仍然不斷發生,稱為持續型痤瘡。

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護膚與痤瘡

在門診中經常看到的痤瘡病人,不管是正在求學的學生還是工作繁忙的白領,他們的皮膚有一個共同的特點,就是皮膚狀態不好,具體說就是出油多,皮膚干燥粗糙,經常伴有容易過敏的情況,遇到輕微刺激就會出現不舒服,例如從寒冷的室外進入溫暖的室內,皮膚容易變紅發熱,過一會才能緩解;遇到季節變換的時候,皮膚更加干燥,脫皮較多,很長時間不緩解;女性在月經來之前的一周,皮膚特別敏感,容易發紅發癢,原來用的合適護膚品現在不敢用了。以上這些表現都是由于皮膚狀態不好,也就是說皮膚處于亞健康狀態造成的。這時用藥治療痤瘡,感覺痤瘡消退比較慢,療效不夠理想。

于是會思考這樣的問題:病人來就診的目的是治療痤瘡,但是由于護膚不得法,影響痤瘡的治療。能不能通過指導護膚,改善皮膚狀態,提高療效呢?

說到護膚,滿大街的美容院,滿屏的電視廣告,那些信息靠譜么?從業人員的學歷有多高?素質又有多高?有沒有一位醫生愿意出來為大家講講護膚?依我看,護膚其實和預防皮膚病是一樣的,需要正確的理念。在正確的理念的指導下,就會找到適合自己的產品。

正確護膚

1.潔面

皮膚自身會產生代謝產物,如汗液、分泌的皮脂,加上空氣中的塵土污垢附著在皮膚表面,如果不洗臉,這些污垢就無法清除。清潔的理想效果是皮膚既干凈,又沒有緊繃感。

面部皮膚的溫度是32 ℃,因此32 ℃的水溫是最佳溫度。溫度過高,雖然有利于祛除皮脂,但是高溫會破壞皮膚表面的保護層——皮脂膜,造成皮膚易于失水,產生干燥脫皮的癥狀;溫度過低,無法達到理想的清潔效果。

洗臉后感覺有一層東西“糊”在表面,或者感覺面部收緊,都說明使用的產品不合適。香皂雖然可以洗去皮脂,但是其中所含的香料可能對皮膚造成刺激。建議選用具有去油功效的泡沫潔面乳,早晚使用,能夠達到理想的清潔效果。如果感覺使用自來水會有刺激性,就改用純凈水清潔皮膚。

2.保濕

無論是哪種類型的皮膚,油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚或者敏感性皮膚,其表面都是缺水的,因此保濕是必不可少的基礎護理步驟。保濕好比就是地基,如果地基不牢固的話,高樓是不會穩固的。油性的痤瘡皮膚,特點是缺水而多油,因此,針對油性皮膚的保濕產品配方中應較少油脂含量,且質地清爽,才能達到祛油保濕的目的。

3.控油

對于發生痤瘡的皮膚來講,控油的效果往往決定了痤瘡的療效,控油效果好,痤瘡發生較輕;滿臉油膩的話,痤瘡肯定會加重。有的患者因此把控油放在第一位而忽視了保濕,也是不對的,前邊也講過了,干燥的皮膚出油會更多。

使用控油產品和使用保濕產品并不沖突,建議在護膚步驟上第一步使用控油潔面乳,第二步使用清爽不黏膩不含酒精的保濕水,第三步使用保濕乳液或清爽的保濕霜(春秋冬季),保濕控油啫喱(夏季)。夏季使用含有金縷梅等成分的控油面膜,春秋冬季保濕面膜和控油面膜交替使用。

4.醫學護膚品

醫學護膚品也稱為藥妝,美容皮膚科的創始人之一Albert Kligman在1970年將藥妝定義為:同時具有化妝品特點和某些藥物性能的一類新產品,或處于化妝品和皮膚科外用藥間的一類新產品。

嚴格意義上的藥妝需要具備以下主要特征:①配方成分完全公開,所有有效成分及其安全性須經醫學文獻和皮膚科臨床測試證明,不含公認的致敏原;②配方單純,不含色素、香精、防腐劑及化學源表面活性劑;③含有的有效成分較高,針對性強,比常規化妝品擁有更明確、更顯著的功效;④嚴格遵守藥品生產質量制藥(GMP)規范生產。

醫學護膚品涵蓋幾乎所有功效類型的護膚品,如潔面、保濕、控油、美白、抗皺等。痤瘡患者在皮膚狀態異常時,如季節變換、女性生理期前、勞累時,建議使用醫學護膚品,包括潔面、保濕、控油,合理搭配使用,既達到保濕控油的效果,又可以最大程度避免皮膚過敏,使痤瘡皮膚順利度過異常時期。待狀態改善后,方可恢復使用普通護膚品。

避免誤區

1.盲目去角質:許多痤瘡患者的皮膚出油多,又干燥,聽說去角質可以使皮膚變得光滑,于是買了去角質產品,結果越用皮膚越差。去角質產品包括去角質潔面乳、化妝水、凝膠、霜、面膜等,要根據不同的膚質、不同的護理需求來選擇使用。對于痤瘡患者來說,如果皮膚沒有敏感的情況,且出油較多,可以每周一次使用輕柔的去角質產品,如去角質凝膠或面膜;其他情況均不適宜使用去角質產品。

2.洗澡時潔面:影視作品中經常會看到這樣的鏡頭:主人公在浴室打開蓮蓬頭,讓熱熱的洗澡水噴在臉上……如果沒有皮膚問題,這種行為無可厚非,但是對于痤瘡患者來說,這種行為會加重痤瘡癥狀,使痘痘數量增多,并且皮膚發紅,干燥脫皮。究其原因,就是高于32 ℃的熱水導致面部皮脂膜被破壞,保濕功能減弱,皮膚失水增加。

3.潔面次數多:有的患者感覺面部出油多,就頻繁洗臉,覺得這樣就可以祛除多余的油脂。但如果一天洗臉超過兩次,皮脂膜也會被破壞,導致皮膚干燥,出油增多。正確的做法是在感覺油多的時候,用面巾紙或吸油紙輕輕按壓出油的部位,再用保濕乳液或保濕啫喱薄薄涂上,就可以達到去油保濕的雙重效果,又不會傷害皮膚。

4.護膚太簡單:在夏季,有的出油多的患者潔面后僅用護膚水,其他產品一概不用,覺得這樣能夠減輕皮膚負擔,減少出油。殊不知這樣的做法是極其錯誤的。僅使用護膚水,確實做到了保濕,但是沒有后續產品夠將水分鎖住,會導致水分很快蒸發,皮膚干燥。正確的做法是使用夏季針對油性皮膚設計的感覺清爽的保濕產品,達到保濕又鎖水的目的。

總的來說,在治療面部痤瘡時,配合使用正確的護膚產品,就會達到事半功倍的效果。

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