還在為青春痘煩惱嗎?這幾個食療偏方讓你遠離痘痘的煩惱

 

“豆豆”是個美麗的詞兒,可不是嗎?什么“豆豆網”、“豆豆文章”,如果沒記錯,還有一個童星的藝名就叫豆豆,總之豆豆給人以天真、可愛的清新感覺。可是,當其被加上了“病” 字頭的時侯就沒那么完美了,雖然病之下掩蓋著美好,但畢竟是病也,皮膚病書里有她一席之地呀!人們往往想得到一絲的自慰,就稱她為青春痘吧!年輕人才有的喲!

還在為青春痘煩惱嗎?這幾個食療偏方讓你遠離痘痘的煩惱

盡管如此,還是感覺很無奈,小芳對此深有體會。她來自遙遠的黑龍江之畔,是個典型的東北姑娘,娟秀的面容配上古典式的臉蛋,加上苗條高挑的身段,亭亭玉立,人見人夸,走在街上,回頭率頗高。可不知從什么時候開始,臉頰、額頭上長滿了痘痘,試擦了好多種的祛痘藥膏,不但不見效果,反而紅腫成片,又痛又癢,情緒也極度低落,額頭的劉海壓得低低的,不太冷的天氣卻圍著一條高高的圍巾,連跟人打招呼的勇氣都沒有了,偏偏她從事的是銷售皮具的工作,從此售銷量一落千丈,人家要買皮袋問價格,她連頭也不抬,胡亂答應一聲,那能做得好生意呀!弄得老板差點要炒她的魷魚。

青春痘是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥,主要與雄激素、皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌及遺傳有關。其誘發的因素較多,如學習、工作緊張,壓力大,或不良情緒刺激,睡眠不足,或過食脂肪類熱、糖、辛辣食物都可誘發或加重痘痘癥狀。

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正確地對痘痘進行中醫辨證,然后運用飲食調理和其他針對性的治療,往往可以收到比較滿意的效果。

年青人血氣旺盛,多屬“夜貓子”一族,喜歡熬夜,喜愛吃煎炒香脆和零食,因此所長的痘痘多屬熱證。表現為痘痘顏色較紅,或連成片,部位以長在兩側頰部、額頭較多,局部又庠又痛,用手擠壓后易感染化膿。

還在為青春痘煩惱嗎?這幾個食療偏方讓你遠離痘痘的煩惱

這一類型的痘痘以清熱涼血解毒為主。可以選用以下飲食方:

1.蜜糖沖綠茶

蜜糖2匙,綠茶少許。用熱開水沖泡后待涼再飲用,每天二次。此方法尤其適合大便經常干結者和希望減重者,血脂和膽固醇偏高者也可常飲用。

2.烏龜燉土茯苓

烏龜一只(約500克),土茯苓(濕)100克,生地10克,豬瘦肉50克。將烏龜用開水燙死后去除腹內臟和油脂,與土茯苓、生地和豬瘦肉同煮,猛火煮沸后再用小火煮一小時,如能隔水燉更佳,加少許鹽調味即可食用。

3.耳尖或耳背放血

用75%酒精在耳尖或耳背常規消毒,如遇天氣寒冷可在局部用手指輕搓,使局部皮下血管充盈,用5號注射器刺數下后擠出血液數滴,每周二次。此方法適合熱證較明顯或痘痘局部有感染,紅腫明顯者。

長痘痘是個慢性的持續過程,注意調護得好,可在較短時間內得到控制,不然就會反復發作,彼伏此起。在這個漫長的過程中,熱證就不甚明顯了,中醫可辨證為氣血不和,調理方法就不能太寒太熱,以調和氣血、滋潤養顏的飲食方子就可以了。

1.燕窩燉冰糖

燕窩一盞,清水浸泡約4小時,撈起除去燕毛等雜質,用手指輕輕撕開,放置燉盅或食盆中,放少許冰糖,加約250毫升開水,置鐵鍋中隔水燉1小時,取出即可食用,每周1─2次。

2.雪蛤膏煲木瓜

雪蛤膏(干品)5克,木瓜1個(約200克),砂糖適量。將雪蛤膏用清水浸泡4─5小時,撈出洗凈,木瓜去皮洗凈切塊,一同放入鍋內,加清水約300克。慢火煮約30分鐘,加少許砂糖,即可食用。

香港人對美容有此一說,“有錢燕窩,無錢雪蛤膏”。因為燕窩價格較貴,非尋常老百姓所能消受,雪蛤膏價格較便宜,一般人容易做到。依我看,用于祛痘美容,雪蛤膏效果更勝一籌。雪蛤膏產于東北,類似小青蛙,取雌性的卵巢曬干食用,卵巢含雌激素,愛長痘痘的人往往雄激素水平較高,因此食用能調節激素水平,調和人體陰陽,所以效果較好。雪蛤的神奇之處還在于它獨特的生長環境和頑強的生命力。鐘靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華,嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以,雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱,所以免疫力低下,容易感冒,體質較差,屬于虛證的人群用來美容祛痘最為適合。

還在為青春痘煩惱嗎?這幾個食療偏方讓你遠離痘痘的煩惱

3.大棗黑豆煲豬瘦肉

大棗30克,黑豆50克,豬瘦肉50克。同煮喝湯,對于體質虛弱的人群適合。不管是燕窩也好,雪蛤膏也好,畢竟都是價格較貴之品,如能長期堅持服用大棗黑豆煲豬瘦肉湯,也不失為一實用有效的美容方。

4.對于連續長痘,彼伏此起,日久局部形成硬結,顏色變黑怎么辦?

可試用針灸的辦法,電針或火針都適合應用,最好要找專業人士來處理了,而且要經過嚴格消毒,以防感染。

祛痘美容的方法多種多樣,有藥物內服的,外洗的,食療的。可有的人就是頑固難治,這就要找找原因,只有去除了誘因,才能起到“治本”的作用。

痘痘常見的誘因,首先是不良的情緒刺激,如學生學習緊張、工作壓力大、情緒低落、失眠這些原因都可影響內分泌失調,欲去痘,必先設法去除誘因,調適自己的情緒,保持樂觀陽光的心態。其次是起居飲食的因素,作息要有規律,盡量不熬夜,保證足夠睡眠時間,少食辛辣刺激、煎炸濃味肥膩食物,痘痘感染發炎時,忌食牛肉、鴨、鵝等。長期的慢性腸胃病、慢性便秘也是長痘的誘因,治療好腸胃病,解決了慢性便秘,痘痘也會不治自愈。

防治痘痘并不難,主動權是你自己。愿愛美人士美麗動人更加逗 !

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