注意5大關鍵 祛除痘印原來這麼簡單

        關鍵1:預防重於治療

有很多人認為,年輕時長青春痘冇關係,隻要青春期一過,皮膚自然恢複原樣,這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上,痘印一旦形成,便在臉上留下永久的痕跡,因此皮膚科醫師一再強調,所有治療方法,都比不上從源頭“抗痘”來得有效。

  關鍵2:把握除印黃金時間

要想搶救白淨的肌膚,痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構,嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修複機製,一般需要3–6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內,隻要及早搶救,便可將組織受損的傷害降到最低,甚至恢複原來的光滑細致。

  關鍵3:彆忘改善老痘印

痘痘一般都會在臉上留下痕跡,或深或淺的斑點,很是惱人。就像烙在臉上的刻痕,難以磨滅,無論怎麼治療都無法變成原狀,隻能加以改善。皮膚凹凸不平、麵積又大的痘疤,可用激光磨平,就像刨光不平整的木頭一般,去除多餘的皮膚,縮小表麵差距。不過,針對老痘印,激光並非唯一途徑。如果它又尖又深,乾脆用手術方法切除,或移植病人身上的皮膚填補,效果較好。

  關鍵4:褪斑膏輕鬆應對痘斑

痘印總以各種麵貌出現在臉上,有時候是又深又尖的凹洞,有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷,也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘,摸起來又硬又凸,讓人忍不住就動手擠壓,不小心就會“破相”。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象,是痘痘愈合後因組織發炎而留下的色素沉澱,嚴格來說稱為“痘斑”,由於影響部位集中在表淺肌膚,通常不需侵入治療就能恢複白淨。

這類黑色素沉著引起的斑點,隻要做好日常防曬、並塗抹褪斑膏,半年內就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點,也可采用果酸換膚或左旋維生素C導入的治療方式,促進美白。

  關鍵5:注意特殊體質

處理痘印時,有蟹足腫體質的人應特彆謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置,由於這種體質容易有疤印增生的問題,處理不當,在青春痘愈合後,傷口會長出紅色硬塊、麵積甚至比原來的痘痘還大。

三分之一長痘患者非上火所致銀行白領小文的老家在湖南,來深圳兩年多,自從來到深圳以後,就馬上長痘了,兩年來這些痘痘就冇有消停過,導致現在臉上滿是疙瘩,“以前在家裡每天吃辣椒也從來冇有長過。”開始的時候,她以為自己是跟很多外地人一樣不適應深圳濕熱的氣候,痘痘是上火的一種表現。於是,她買了不少降火的藥物進行調治,不吃辣椒,平時也多喝涼茶,但是臉上的痘痘仍不見少,“從來冇有不長的時候,臉上的疙瘩越來越黑了,很難受,也很難看,嚴重影響了生活和工作。”

在不堪痘痘的騷擾下,小文近日到醫院皮膚科就診,深圳市中醫院皮膚科醫生錢方診斷後告訴小文,她的痘痘不是因為濕熱上火引起的,而是因為她本來就屬於陰虛體質,內寒外熱,體內血液淤阻,陰陽不調和導致痤瘡的產生。因此,需要通過內外調理的方法進行治療,“清熱降火是不管用的”。

錢方介紹,在門診經常會遇到小文一樣的患者,臉上或者身上長痤瘡等就以為是熱氣、上火,不停降火,結果痘痘還是長。

“門診患者中大約有三分之一的痤瘡患者都會誤解自己的體質,把陰虛當做濕熱。”錢方說,其實熱氣上火的人並冇有那麼多,都是體質惹的禍。

  濕熱氣候導致易上火

為什麼外地人來深圳後容易上火長痤瘡、濕疹?

錢方介紹,深圳是一個移民城市,本身的生活習慣和環境冇有達到中醫裡麵所說的天人合一。中國有句古話叫“一方水養一方人”,水土決定了個人體質。有的人在湖南等內地城市出生,那裡的環境塑造了其體質,所以,天南海北的人來了深圳,水土不服的現象就比較多。

“上火”是中醫說法。在《黃帝內經》裡講,身體健康,就要陰陽平衡。一般來說,陰陽處於一個平衡的狀態,但有時候會因為主客觀原因而發生變化,失去平衡。有時候陽會高於平均基線,有的時候陰會低於平均基線,這兩種情況都是屬於“陽多陰少”的情況,陽過盛,人體及五臟六腑出現“火氣”。有的湖南人在家鄉無辣不歡,就算天天吃辣椒,皮膚仍可以白裡透紅,光滑細膩,從不知道“上火”為何物,但到了廣東,繼續吃辣,卻開始瘋狂長痘。

之所以出現這樣的變化與深圳獨特的氣候與地理環境有關。錢方說,深圳麵向大海,海洋的濕氣吹進這個地區往往無法散去,而成為一種很黏的濕氣。加上深圳一年四季氣溫比較高,濕熱的氣候會引起不少外地人容易上火。比如在地氣比較濕寒的湖南、四川或一些山區地方,習慣吃些辣的確對身體健康不會有任何影響。但在深圳地區,能否進食麻辣食物,要因人而定,陰虛型體質和濕熱型體質都會引起上火的症狀,身體容易長痘和濕疹。

  上火有“虛實”之分

雖然深圳特有的濕熱氣候容易上火,不過,在中醫理論裡,“火氣”則有實火和虛火之分。錢方稱,產生痘痘和濕疹的“火”主要有陰虛體質的虛火,和濕熱體質的熱火。陰虛體質的火也有熱氣的感覺,為虛火,主要症狀為舌頭比較紅,有舌火。濕熱體質的火則是實火,舌苔黃。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等。實火則表現為反複口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

對於陰虛火旺和五臟六腑內的虛火,則需要根據不同的情況來進行調理。因此,錢方指出,在皮膚出現問題、長痘長濕疹的時候,不能一味地清熱降火。

“不同體質的人上火的症狀是不一樣的,調理的的方法也不同。”錢方說,陰虛火旺的人絕對不能夠過多依靠苦寒的藥物,如黃連、黃芩或者涼茶去清熱瀉火,而應該靠滋陰調養,重新讓陰陽達到平衡。

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