呵護眼部肌膚 從改善「色、形、紋」做起

色 讓熊貓眼隱形!

熊貓眼是任何人都會遇到的問題,尤其是身體代謝減緩后,不熬夜也有熊貓眼的日子與日俱增。但同樣是熊貓眼,仔細觀察,會發現它可以分成靠近內眼角的青黑色和靠近外眼角的棕黑色兩大類。

青黑色熊貓眼

血液循環不暢,血液中含氧量不足,血的顏色就會發黑。當這樣的血液通過薄薄的眼下皮膚時,就會顯現出青黑的顏色。

會出現青黑色眼圈的3大典型習慣

◎從事長時間費眼的精密工作

◎四肢常常發冷

◎吸煙

護眼術:促進血循環,帶走廢物

對付眼部的青黑色黑眼圈,要釜底抽薪,促進血液循環。可以適當補充維生素E;也可在午休時換上散步鞋,走遠一點去吃飯,在運動中促進血液循環。工作勞累時抽2分鐘做個眼保健操,讓眼睛周圍回血暢通。在護膚品的選擇上,也可添加幾款促進肌膚新陳代謝的產品來配合。

棕黑色熊貓眼

棕黑色黑眼圈的本質是黑色素沉淀。一些人認為不涂防曬霜曬太陽,才會促進黑色素的生成,但實際上皮膚缺水干燥、長時間使用電腦,以及一些來自外部的物理刺激都會讓黑色素在你的眼部「安營扎寨」。

會出現棕黑色眼圈的3大典型習慣

◎工作起來常常忘記喝水

◎每日長時間使用電腦

◎累了愛揉眼睛

護眼術:美白補水,一個都不能少

驅散棕黑色的熊貓眼,美白和補水要兩手抓牢,而且不能三天打魚兩天曬網,要養成持之以恒的習慣。另外,在眼睛疲勞時可以用個紙質眼膜,在補水的同時,讓眼睛得到休息和放松。在使用眼霜時,建議選擇帶有防曬指數的日用眼霜,晚間則使用有去黑美白作用的眼部精華。

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敏感肌安全去角質的溫和方法

敏感肌膚也應該去角質麽?答案當然是肯定的!因為敏感肌膚也會變得暗淡、粗糙,出現細紋,不易上妝,甚至連吸收度最好的精華液用后,也感覺像浮在臉上而未被皮膚充分吸收……但另一個疑慮出現:去過角質之后,敏感性肌膚是否會變得更敏感?其實,只要你用對方法,敏感性肌膚也能安全去角質。

方法一:使用低敏的去角質凝膠

依序將去角質凝膠呈圓周輕輕地涂于已清洗過的肌膚上。肌膚苦呈濕狀態更有助于肌膚的清潔。剩余的產品則以溫濕的毛巾拭去,然后輕輕地在肌膚上敷上化妝水,以穩定肌膚的酸性保護。不要使用陰離子導入儀的電流保養肌膚,這會增加肌膚受損的危險性,因為電流是一種較具刺激性的能量。

方法二:使用不含磨砂的乳劑

礦物脂含量高的親脂性乳劑能溫和的附于角質層上,因為這種乳劑親肌性強,含有能緩和刺激的成分,如藥草萃取物,所以對習慣性或化學性過敏特別有效。方法:擠出花生般大小的量,在已清洗過的皮膚呈圓周式地按摩,最后再進行冷噴,用濕潤的手指繼續按摩,直到乳霜呈可清洗狀的親水性乳劑后即可。最后以溫水洗凈,再上些化妝水,使肌膚的酸堿度呈自然值。

方法三:使用生物酶類產品

這種含有植物性或動物性酶的特殊粉末,與水搓揉并呈濕潤狀態后,會溫和地溶解角質層間的接合質,使角質層自動地剝落,方法:將一茶匙的去角質粉攪勻后、涂在臉上,并加以沾濕或覆上溫毛巾,之后再以溫水洗凈,并輕輕地上一些化妝水。

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臉上長痘痘,未必都是青春痘

夏天來臨,感覺臉上的痘痘多了許多,還很癢?實際上臉上長「痘痘」,未必都是青春痘,有可能是具有高傳染性的扁平疣!一位準新娘為漂亮臉龐展開大戰痘,結果弄得臉上滿目瘡痍,原來是扁平疣入侵。皮膚科醫師表示,臉上的扁平疣,不能用太激烈的治療法,以免留下色素沉淀或色素脫失,成為美麗的遺憾。

一位三十歲的準新娘,年底就要步上紅地毯,臉上卻痘痘頻發,她近三、四個月來進行一連串的大戰痘,不但勤于參加美容護膚的課程,更求助非皮膚科醫生以期從體內攻痘,然而卻都不見成效,反而臉上的痘痘有增無減,把自己著急壞了。

去到醫院就診,準新娘才知道自己一直誤下了功夫。醫生經詳細檢查發現,困擾她的不只是青春痘,同時合并患有多發性扁平疣。扁平疣是因為感染到人類乳突狀病毒所造成的,一般為針頭到米粒般的大小,外形略呈圓形、橢圓形或不規則狀,稍為突起而形成平頂狀的顆粒,顏色為淺褐色、粉紅色或正常膚色。由于傳染力強,常常密集成群或分散多處產生,尤其在搔抓之后,會沿著抓痕呈條狀分布,常好發于臉部,特別是額頭以及四肢,一般并沒有自覺癥狀。

患者遵照醫囑,經過一段時間局部維他命A酸的擦拭,使大部份的扁平疣消失,連帶青春痘也改善了,而少數較頑固的病灶則使用液態氮冷凍治療。經過一段時間,準新娘終于恢復往日的光采亮麗。

扁平疣與痤瘡的區別

平疣大多數是正常膚色,有的稍深一點,是擠不出內容物來的:但痤瘡應該都有些炎癥發紅,而且幾天后一般都會有內容物的。痤瘡一般是有個毛囊口的,而扁平疣是扁而平的。對一個皮膚科醫生來說,這兩種應該是很容易區分的。當然長痤瘡的患者是比較容易長扁平疣,因為痤瘡是有個口的,這樣病毒就很容易通過這個口傳染進去。所以長痤瘡的患者一定要勤洗手,千萬不要去擠痘痘,減少細菌、病毒的感染。

扁平疣會傳染預防保持衛生習慣最重要

醫師指出,扁平疣的治療,必須根據它生長的部位而定,以免造成日后留下色素沉淀或色素脫失。長在四肢或位于美觀上較不受影響的地方,或是少數頑固的病灶,可考慮采用液態氮冷凍治療、汽化雷射或是電燒,將明顯可見的扁平疣,一個個破壞。如果長在臉部,可使用局部涂抹維他命A酸、水楊酸或由醫師涂抹三氯醋酸,讓扁平疣脫落,但需要數次的門診治療。

醫生強調,雖然扁平疣有可能經過數個月或數年之后,會慢慢自行消失,但是因為疣本身具有傳染性,還是要加以治療,尤其許多患者不了解臉上長的是扁平疣或青春痘,常常將扁平疣當成青春痘來擠它,造成扁平疣的擴散,最好請皮膚科專科醫師作進一步的診斷。

預防扁平疣的感染,最重要是就是保持一個良好的生活和衛生習慣,避免使用公共的衛生用品,如毛巾、手帕等,如發現自己長了扁平疣,不可以搔抓以免擴大傳染范圍。

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青春痘成因常見的六個誤區

誤區1:青春痘跟年齡有關,青春期之后就不會長青春痘了。

事實:就算是四五十歲的中年女性,也有可能有青春痘問題。

不管是20出頭,還是四五十歲的中年女性,都會有青春期少女發生的青春痘問題,而且治療原則也完全相同。荷爾蒙水平在人的一生中會高低起伏,青春痘正是由荷爾蒙的高低起伏所造成。隨著年齡增長,男性不太會長青春痘,這是因為青春期之后男性體內的荷爾蒙水平能夠保持平衡,但女性不是這樣,許多女性在生理期期間會長青春痘。

誤區2:青春痘是因為飲食不當引起的。

事實:這種說法有錯有對。

認為會引發青春痘的傳統食品,比如巧克力和油膩食物,其實跟青春痘沒有關系,但極少的食物過敏卻有可能觸發青春痘,比如吃含碘的貝類。一項較新的研究表明,牛奶尤其是脫脂牛奶會增加青春痘的風險,高碳水化合物的飲食也可能造成這方面的問題,這是因為血糖負荷越高,患青春痘的概率就越高(血糖負荷是用來衡量飲食中碳水化合物占比的一套指標體系)。最好關注一下自己的飲食,看看哪些食物對皮膚有幫助,哪些會傷害到皮膚。

誤區3:青春痘是洗臉不徹底造成的。

事實:過度清潔反而會令青春痘更嚴重。

青春痘主要是由于體內荷爾蒙波動造成的,荷爾蒙波動會影響到皮脂分泌,從而創造出有利于痤瘡桿菌繁殖的環境,導致青春痘的發生。不要以為「深層清潔」就能夠改善青春痘,完全不是這麽回事。過度清潔會引發皮膚發炎,反而會令青春痘更嚴重。使用溫和的清潔用品和去角質產品才不會破壞皮膚表面的保護層,也不會刺激皮膚發炎,從而不會削弱皮膚的愈合能力,同時保持皮膚抵抗細菌的能力。

誤區4:彩妝品會造成青春痘。

事實:不一定。

沒有研究表明彩妝品或保養品會造成青春痘,究竟什麽成分會造成青春痘也沒有取得共識。有些女性在使用彩妝品或保養品之后確實會長青春痘,但這可能是皮膚刺激或發炎引起的,也可能是某種成分對特定膚質有問題造成的,使用者必須多試驗幾次才能找到適合自己膚質的產品。而醫藥行業和化妝品行業對產品會不會造成青春痘也沒有一個客觀明確的說法。「不會引起粉刺」這樣的術語絲毫沒有意義,它只是暗示消費者該產品不太會造成青春痘,而且這些術語沒有明確的標準和定義,在使用上也沒有法律的規范。

誤區5:緊張情緒會導致青春痘。

事實:一般來說,人們都相信情緒緊張會引發青春痘,但原因究竟為何卻沒有人知道,相關研究得出的結論也是彼此矛盾。

減輕生活中的壓力沒有什麽不好,不過很難說情緒緊張就會造成青春痘。此外,治療青春痘也不會因為有什麽事情讓你緊張而在方法上有所改變。

誤區6:涂牙膏能很快讓疙瘩消失,還有預防作用。

事實:絕對不是這樣!

牙膏含有的成分對青春痘絲毫沒有幫助,反而會加重青春痘。青春痘是因為毛孔中的痤瘡桿菌造成的,與口腔里的細菌不同。牙膏里的氟化物或單氟磷酸鈉雖然對口腔里的細菌有抑制作用,但涂抹在皮膚上會造成紅腫和疙瘩,這就是口周皮膚炎。牙膏中還有一些成分有摩擦劑的作用,但對皮膚來說,效果遠不如毛巾來得好。此外,牙膏里的香料還有可能造成皮膚問題。

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青春痘「侵襲」成年人

痤瘡素來與豆蔻少年有著牽扯不清的關系,在皮膚科候診室里多的是中年父母陪同青少年焦急求醫的場景。但是,眼下越來越多的成年人同樣深受痤瘡之苦。

成年女性發生率達41%

世界上對成年人痤瘡的研究是近一二十年的事。法國的一項最新研究是在25歲至40歲的女性中開展的,包括調查痤瘡的發病率和類型,評估膚質、皮膚護理狀況、痤瘡的誘發因素、對生活質量的影響等等。結果發現痤瘡的發生率高達41%,月經周期和生活壓力成為認同率最集中的爆發痤瘡的「導火索」。毋庸置疑,這和典型的青春期痤瘡有著本質的差別。調查中還發現,臉的下半部分往往是重災區,尤其是下巴,油脂分泌最少,卻是最為敏感。除了臉部之外,前胸、后背也會屢遭痤瘡光顧。

成人療效遠不及青春期患者

各皮膚科門診收集的臨床數據也清晰地顯示了成年患者的增長態勢。可是運用專治痤瘡的藥物后,成年患者的療效遠不及青春期患者。成人痤瘡的治療涉及發病機理、個體生活環境、心理調適狀況等等,遠比醫治十來歲的患者復雜。

和其他身心疾病一樣,痤瘡的發生也是社會、情緒、心理因素的產物。而且無論男性還是女性,最受困擾的是此起彼伏的星星點點對外在形象的損害,甚至認為過了而立之年痤瘡頻發會危及生活質量,也是職業發展的「絆腳石」。因為怕被上司或客戶誤認為不成熟,而無法贏得應有的信賴。

激素水平紊亂是主因

從源頭尋找對策一向是研究者和臨床醫生的努力方向。從生理角度看,目前相對明確的發病機理主要有:體內雄激素水平旺盛引起的皮脂過量產生,包括內分泌和外界攝入;毛囊管角質化脫落過度導致堵塞;存在于濾泡內的厭氧生物體的繁殖過旺;感染導致的趨化因子的釋放。另據研究發現,痤瘡可能與遺傳因素有關,25歲以上有家族史的患者的發病風險是沒有家族史的近4倍。

至此,為什麽有些20多歲的患者能自行緩解,而有些從青春期開始便從未間斷,這還是未解之謎。但有一條已經達成共識,生活方式很大程度上決定了痤瘡的消長。尤其是外源性激素的過度攝取反饋性地擾亂人體本身的激素循環,包括經添加劑加工的食品、人工激素類藥物。

改良自我生活方式

經常抱怨痤瘡此消彼長的成年患者首先應仔細檢查一下自己的生活習慣和行為方式。每天做到早睡早起,保證充分睡眠。晚飯后不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,不吸煙;臥室里避免強光、噪音,溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。

保持患部清潔,用潔凈的流動水清洗,不濫用化妝品和藥物;保持心情愉快,不憂傷,不苦惱;不吃用白色泡沫塑料盛載的飯菜;盡量減少在強輻射的環境中逗留;建立規律的排洩習慣。

盡量選擇天然的符合自然規律的食品,并了解哪些是真正適合自己的。首先,辛辣刺激性食物、甜品甜點、油炸油膩食品、容易上火的食物,最好避而遠之。多吃新鮮西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜,它們還兼有潤腸通便的良效。推薦水果有柿子、草莓、芒果、獼猴桃,有益排痘。每天保證充分飲水,茶點主要推薦由枸杞、西洋參、菊花或金銀花沏成的飲品。薏仁、綠豆、百合共同熬制的羹品,也有利于祛痘。

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痤瘡的認識誤區

通常人們對痤瘡的認識有限,僅僅認為其只是「青春痘」,從而忽視了對痤瘡的重視和治療。其實痤瘡也是一種疾病,應該引起我們的重視。

1、誤認為痤瘡僅僅是青春期的特有產物

痤瘡可發生于任何年齡。臨床除青春期外,還有:

(1)新生兒痤瘡:可在出生后幾個月內出現,一般病情較輕,多數可自愈。

(2)嬰兒痤瘡:則在3——6個月時出現,可持續到5歲,嬰兒痤瘡患者到成年易發生嚴重痤瘡。

(3)少年痤瘡:近年來由于學習工作節奏的加快、生活飲食結構的改變、空氣環境的污染,痤瘡患者日益增多,發病年齡已趨向少年和中年。少年主要是由于家族性油性皮膚,恰值青春期,內分泌失調以及學習及家庭社會壓力大導致。

(4)三四十歲痤瘡:三四十歲的職業女性長青春痘,主要是精神壓力大、多來自于工作、家庭、人際關系等,或因疾病導致。

(5)五十歲的痤瘡:有些患者四五十歲才發生,主要是內分泌失調,雌激素減少引起,或因疾病如肝病、糖尿病等。

2、輕視痤瘡,誤認為僅是小病

痤瘡的發生非常復雜。除內分泌失調,皮質分泌過多和感染因素外,其他如免疫、遺傳、血液流變學改變等也被認為是于痤瘡有關,它與社會心理、生活習慣、生存環境也有很大關系;再者精神刺激如自卑情緒,不滿意等情緒低下心態,導致精神內分泌影響加重病情,形成惡性循環。痤瘡應當有長期治療的準備。應當分析病因,綜合治療。

3、面部痤瘡濫用藥物或激素

由于診斷不明、治病心切、自行用藥、不尊醫囑、用藥不當,使得痤瘡得不到很好的治療,發生副作用,或造成嚴重后果。

濫用激素如:皮炎平、皮康王、優卓爾等可引起痤瘡。激素可以刺激皮脂腺增生,使皮脂腺分泌更加旺盛,皮膚發生繼發性損害表現為多毛、易感染、皮膚變薄,刺激色素細胞增生,引起毛細血管擴張等,留下難以清除的色素沉著斑。并形成激素依賴型皮炎。

4、運用避孕藥治療

在一些年青的女性中流行服用避孕藥治療痤瘡。但是隨便服用避孕藥也會造成一定的副作用,如:食欲不振、胃腸不適、眩暈乏力等。導致痤瘡的原因是多方面的,如果不是內分泌失調引起的服用避孕藥也不會有效的。總之痤瘡用藥應當在醫生指導下。

5、誤認為化妝可以遮蓋痤瘡保護皮膚

化妝之后,毛孔積了許多粉底,并與汗水以及空氣中的灰塵混合在一起,形成污垢,阻塞毛孔,反使痤瘡惡化。

6、誤認為勤洗臉、擠壓可以治療痤瘡

痤瘡患者保持皮膚清潔很重要,但不應拼命洗臉。勤洗臉可刺激皮脂腺分泌增多,油膩增加,使得痤瘡加重。

有人認為把痤瘡擠壓出來就好了。但是痤瘡擠壓后會遺留深深的瘢痕。另外,擠壓會擴大和加深感染,加重病情。

7、誤認為日曬可以治療痤瘡

有人認為日曬可以治療痤瘡,其實目前為止還沒有資料證實紫外線能改善痤瘡之說。實際上這樣做只是使皮膚曬黑,痤瘡看起來不明顯而已。
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六成人臉上「收養」螨蟲

六成人臉上「收養」螨蟲

螨蟲是繼跳蚤、蒼蠅之后,最為猖獗的人類居室害蟲,它專靠刺吸人的皮膚組織細胞、皮膚腺分泌的油脂等為生。螨蟲種類很多,差不多有50萬種,其中隱藏在家庭并與人類健康密切相關的主要有塵螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等,居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調等處,都是螨蟲滋生的地方。醫師表示,螨蟲可導致人體過敏、引起腸螨病和肺螨病等,因此定期清除螨蟲應成為家居清潔中很重要的一環。

厚地毯應經常清潔螨蟲帶來三大危害

引起過敏當人們接觸了被螨蟲污染的物品后,即能引起皮炎。這些螨類幾乎可寄生或叮咬人體各個部位,尤其是小孩,多發部位為人體皮膚嫩薄及褶皺處。過敏體質的人在接觸到塵螨時,會出現過敏性哮喘、過敏性鼻炎或過敏性皮炎。螨的各部分,其分泌物、排洩物以及已蛻下的皮都是過敏原。這些物質隨著鋪床、疊被、掃地飛揚于空中。人們通過呼吸而吸入后,會出現不適反應,嚴重影響生活與工作。

引起螨蟲病螨蟲還可通過日常飲食或呼吸而進入人體的消化道或呼吸系統,引起腸螨病和肺螨病。

腸螨病的癥狀主要是腹瀉、嘔吐,有時有便血,甚至腸道潰瘍。引起腸螨病的螨主要是甜果螨、腐食酪螨和一些粉螨,它們主要存在于各種食品,尤其是甜食品、干制食品、香腸、藥材、糧食及其他一些貯藏日久的物品之中。肺螨病的癥狀與肺結核和支氣管炎等疾病相似,出現咳嗽、咳痰、咳血、氣喘和胸悶等。此外,螨進入尿道后還會引起泌尿螨病,進入脊髓后引起脊髓螨病。

充當傳染媒介螨除了直接致病外,還能傳染羌蟲病、流行性出血熱、鼠性斑疹、傷寒、弓形蟲病、立克次體病和狂犬病等各種疾病。

60%的人面部都會有螨蟲

我們對螨蟲的認識往往是從臉開始,因為差不多60%的人面部都會有螨蟲。痤瘡的病理生理過程主要表現為:毛囊部的角質形成細胞角化異常,嚴重痤瘡患者分泌高水平的皮脂。由于皮脂腺導管上皮過度角化導致皮脂排出不暢,形成臨床的粉刺。毛囊中滯留的皮脂可脹破囊壁,進入周圍組織,引發炎癥反應,產生痤瘡最初的炎性損害。粉刺形成后,痤瘡丙酸桿菌等細菌過度繁殖,進一步加重痤瘡炎性損害。所以,毛囊皮脂腺導管角栓的形成和在此基礎上合并感染是痤瘡發病的關鍵。也就是說,差不多60%的人面部都會有螨蟲感染,而其中的20%患有痤瘡,但這并不表明痤瘡就是由螨蟲引起的。

編輯導讀:痤瘡應該如何治療,還要注意哪些誤區?[詳情:妙齡少女如何妙治痤瘡誤區:痤瘡治療誤區要小心]

過敏或源于室內螨蟲

螨蟲不只在你的臉上做窩,只要你踏進房門,就很可能已經與螨蟲為伍了。如果你的皮膚經常處于過敏狀態,那麽這個罪魁禍首很可能就是螨蟲,因為室內螨蟲同樣也是過敏癥患者的主要致病因素。

這些肉眼根本觀察不到的微小昆蟲在我們生活的地方無處不在。它們主要寄存在居室內的床墊、地毯、枕墊、坐墊等物體上,依靠人體皮膚的脫落表皮為生。它的厲害之處絕不僅僅在于自身的危害力,其排洩物同樣不容小覷。螨蟲的排洩物會最終作為灰塵卷進空氣并通過呼吸進入人體呼吸道。而很多人對螨蟲排洩物有過敏反應,尤其會引起過敏癥患者的不適反應,如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。

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青春痘非青年人專利兒童中年人都會得痘

青春痘非青年人專利兒童中年人都會得痘

「兒童痘」多和吃有關

炸雞堪稱「催痘神器」

最近氣溫逐漸上升,在南京市婦幼保健院的皮膚科和中醫美容科,每天都有不少患者因為「青春痘」就醫。許多市民自覺「上火」明顯,平時感覺口干舌燥,皮膚上也出現了痘痘的影蹤。

可是年輕人得青春痘也就罷了,偏偏連小學生這種「前青春」人群,也來湊熱鬧了。南京市婦幼保健院中醫美容科醫師張世中,最近就接連遇見了好幾例還在念小學的「戰痘者」。這幾個孩子不過小學高年級,就開始出現了青春期的痘痘問題。

「這問題是兩方面,一方面是如今孩子的青春期的確要比以前來得早,不過更重要的還是飲食模式。」張世中說,就拿她接診的這幾個孩子來說,幾乎無一例外是「肉食愛好者」,最愛炸雞可樂。

張世中說,炸雞這類食物熱量高又油膩,本身就屬于垃圾食品,兒童吃了更容易導致肥胖,甚至影響體內的激素水平,導致痤瘡形成。而從中醫角度來說,這些食物都會導致內火旺盛,因上火催生痤瘡;加上這段時間的天氣本身乍暖還寒,本來就容易出現皮膚、口舌干燥和嘴唇干裂等「上火」現象,如果飲食上再過多攝入溫熱、油炸食物,就很容易中招。

要想預防「兒童痘」,一定得從飲食上進行調整,「現在的孩子蔬菜吃得太少,這是個大問題。」張世中提醒,值得關注的是,由于兒童并沒有成人那麽多的護膚品選擇,平時對于皮膚清潔也比較隨意;加上兒童自控能力差,有了痘痘就會忍不住用手摳,所以一旦長痘更要小心避免留下疤痕。

對于兒童痘小患者來說,家長要督促他們洗干凈臉,但不要過度清潔,同時一定要禁止「手摳」的行為,如果問題嚴重更要找專科醫生進行處理。

「中年痘」多數因為「煩」

此時得注意內分泌了

張世中最近遇見的另一類痘痘人群則屬于「后青春派」,這些女性大多已經在30歲以后,卻依舊頻繁冒出「中年痘」。而這些痘痘,多數是「煩」出來的。

「許多中年人長痘和年輕人不同,年輕人額頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘痘,而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。如果按照中醫的說法來看,這和內分泌系統還是有點關聯的。」張世中告訴記者。

據介紹,中年人的皮膚狀態和年輕人不同,他們已經過了旺盛的新陳代謝期,皮膚油脂分泌開始減少,本不應該那麽容易長痘。

但由于現代人壓力大、心事多、作息不規律、睡眠不足,所以一些中年女性也容易長痘,這和內分泌系統紊亂有很密切的關系。

許多「中年痘」患者還會發現,自己的皮膚似乎變成了「超混合肌」,同一張臉上可能一邊長痘、冒油,另一邊卻缺水、脫皮,這其實更預示了皮膚上的痘痘不是單純的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致,而可能和內分泌激素紊亂有關。

「對于這種痘痘,除了皮膚護理,內分泌調整非常重要。如果只是輕度的內分泌紊亂,注意規律作息、平衡飲食、適當運動,往往就可以恢復了,但如果情況嚴重,那麽就需要由專業醫生指導進行調理,甚至必要時需要專門用藥治療。」張世中告訴記者。張世中說,想要在春天保持皮膚健康,必須堅持「內外兼修」。

需要勤飲水,保持皮膚水潤,皮膚要清潔但不能過度,并保證充足的睡眠。

另外,特別要注意調節情緒,因為性情急躁,肝火旺盛,心情不暢,郁悶寡言,造成肝郁氣滯,必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。

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去角質誤區 去角質前最好看一看

很多人知道要去角質,但部分妹子去角質的方法不對,導致皮膚過薄,對皮膚可是很傷的哦,對比下去角質誤區,看看哪些不可為。

誤區一:以為可以經常去角質

雖然去完角質的肌膚柔滑細膩,但別以為粗糙的肌膚可以通過去角質來改善,去角質太頻繁的話反而會傷害皮層,當皮層越來越薄,紅血絲和干燥脫皮的現象也越頻繁了。

正確:一周一次即可,根據實際情況來定。

誤區二:以為能干擦去角質產品

去角質產品說明書大多說清潔面部后涂上,事實上剛清潔完的肌膚很干燥,這時候在肌膚上直接擦去角質產品也會傷害你的皮層,所以在去角質產品中加少許水揉搓再擦在臉上吧。

誤區三:以為去角質可以祛痘

長痘痘的原因之一是毛孔的角質層堆積,所以很多人以為去角質疏通毛孔就能祛痘,其實不是,長痘痘的時候痘痘周圍的肌膚很脆弱,去角質很容易導致痘痘破裂而感染。
增加性愛情趣,延長性愛時間,請關注:

建議長痘的MM先不要急著去角質,等痘痘好了再進行也不遲哦。

誤區四:以為去角質可以去黑頭

適當的去角質確實能去掉毛孔中一部分油垢,但是要徹底解決黑頭問題,必須做好控油補水工作,還有做好每天的卸妝和清潔工作,才能使得黑頭情況有所好轉,還不如試試這些方法去黑頭:

$關鍵字展示:去黑頭$

誤區五:以為敏感皮膚不能去角質

很多人認為敏感肌十分脆弱不能去角質,但是敏感肌膚也一樣會產生老化角質,只要選擇溫和的產品,使用正確的方法,偶爾去角質也是對敏感肌膚的一種呵護,建議一個月一次。

誤區六:以為晚上去角質更好

晚上敷面膜和做修復的效果好,但晚上去角質并不是最好的,其實早上才是去角質的最佳時機,因為皮膚經過一夜修復之后會產生大量表皮死細胞,這時候最需要去角質。

誤區七:以為去角質后不用保濕

去完角質的肌膚會變得十分干燥,因為肌膚表面的油脂被去掉了,皮膚的天然滋潤保護屏障也被破壞了,所以每次去角質后記得要選擇溫和的保濕產品來鎖住水份。

正確認識「戰痘」的四大誤區

正確認識「戰痘」的四大誤區

痤瘡與下列因素有關:

①好發于青春期男女,說明雄激素起重要作用。②激素水平不平衡,引起皮脂分泌增多,臉上多油等。③毛囊皮脂腺導管角化異常,由于導管口徑狹小,使脫落的上皮細胞和皮脂栓塞在毛囊口內。④以痤瘡丙酸桿菌為主的細菌感染。⑤高脂飲食,多食糖類也會增加皮脂產生。

1.必要時,痤瘡須采用內分泌治療

生活實例一:4年前,王小姐臉上開始長痘痘。聽人說,痤瘡與內分泌失調有很大關系。可是,王小姐認為,自己平時月經正常,內分泌系統也正常,自認為不需要治療,結果,當然是痘痘難消。

解析:痤瘡的發生與內分泌有密切關系。一方面皮脂腺的發育和分泌功能直接受雄激素(睪酮)支配。另一方面,體內5α-還原酶活性增高,可促進睪酮轉化為活性更強的雙氫睪酮,刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月經前痤瘡加重,也是體內雄激素水平波動的結果。但這并不是說,該女性存在月經失調。

2.飲食調整不能代替藥物治療

生活實例二:17歲的小劉平時喜吃油膩肥厚食物,她媽媽說:「這樣貪吃,小心長痤瘡」。這不,還真讓她媽媽說中了,小劉看著臉上紅紅的痘痘,無奈只能痛下決心,拒吃垃圾食物,可是幾個月后,她的痤瘡并沒有明顯減少。

解析:痤瘡的發病原因是多方面的,某些高脂、高熱量食品確實會導致皮脂分泌過多,加重痤瘡病情。因此,痤瘡患者需要適當節制高脂、高熱量飲食。但是,高脂、高熱量食品本身并不與痤瘡的發病原因構成因果關系,因此,不能單純依靠飲食控制來治療痤瘡,而必須在醫生指導下正規使用治療痤瘡的藥物。

3.皮膚的適當清潔對治療痤瘡作用非常有限

生活實例三:郝同學臉上的痘痘已經長了3年。聽人說,痤瘡是臉上不清潔,出油,毛孔堵塞造成的。于是,她購買了各種各樣的祛痘洗面奶。可惜,這些洗面奶并沒有洗掉她臉上的小「痘痘」,這讓她很沮喪。

解析:毛孔堵塞是造成痤瘡發病的一個重要環節,但是,毛孔堵塞并不單是由于皮膚不清潔造成的。研究證實,痤瘡患者毛孔堵塞主要是由于毛孔的角化異常,皮脂腺分泌油脂過多引起的,據調查,有些化妝品也可堵塞毛孔。所以,痤瘡患者單純使用皮膚清潔用品,如祛痘洗面奶來替代藥物治療痤瘡,是沒有科學依據的。正確的做法仍然是在醫生指導下防治痤瘡。

4.并非人人都適合使用避孕藥治痤瘡

生活實例四:小英經常上網。一天,她看見網絡上一篇文章介紹:「避孕藥可以治好痤瘡」。于是,她便來到藥店,店員聽了她的要求后,并沒有賣給她避孕藥,還告訴她,不是每個人都適合使用避孕藥。

解析:的確,在臨床上,我們可以看到部分患者服用適量避孕藥后,治愈了痤瘡。這是因為避孕藥可以拮抗雄激素受體,抵抗體內雄激素的作用,從而減輕痤瘡發生。但是,需要注意的是,避孕藥也有不良反應。還有臨床證實,不少患者使用避孕藥后,療效也不佳。因此,避孕藥最好在內分泌醫師指導下進行,切不可擅自去藥店購買,以免帶來嚴重后果。

總之,痤瘡患者應在專業醫師指導下,積極治療,才能在戰「痘」道路上乘勝追擊,奪取最后的勝利。