皮膚干燥缺什么維生素 補充這三種維生素保你皮膚水當當

維生素是我們最不能缺乏的東西,不日不吃維生素皮膚和身體都會出現狀況,連尿都是微黃色的。那如果皮膚干燥缺什么維生素知道嗎?一共缺了三種維生素,哪三種知道嗎?接下來小編告訴你。

一、皮膚干燥缺維生素A

如果身體缺乏維生素A,皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少,皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降,所以會引起皮膚干燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛干燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。

二、皮膚干燥缺維生素B2

維生素B2又稱核黃素,是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2,會給體內生物氧化帶來影響,導致機體代謝出現障礙,則會有皮膚干燥、脫屑的現象,還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、陰囊炎等。

三、皮膚干燥缺維生素E

缺乏維生素E也會引起皮膚干燥的問題,并且還會有四肢乏力、易出汗、頭發分叉、精神緊張的表現,維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用,同時還能補充肌膚的鎖水能力。

方法推薦:

嘗試這幾招跟粗大毛孔說拜拜

熬夜加班,日常作息不規律,肌膚油脂分泌旺盛或者皮膚廢舊角質堆積等各種原因都可能讓毛孔變大,在加上黑頭的存在讓肌膚看起來更加的恐怖,但並不是沒辦法。

熱毛巾

在潔膚潔面之前用熱毛巾敷一下(或者做蒸臉),可以讓毛孔放鬆張開,讓裡面堆積的黑頭等浮上來,處於更容易清潔的狀態。

酵素粉或者去黑頭洗面乳

再用酵素粉或者去黑頭洗面乳做臉部清潔,在毛孔堵塞比較嚴重的地方,可以多按10秒鐘,清楚毛孔裡面的黑頭髒汙。

收斂水

最後一定要用收斂水,做毛孔收縮。夏天還可以將收斂型化妝水放在冰箱冰鎮一下,再敷在毛孔粗大地方,效果會更明顯。(秋冬就別放冰箱啦。)

清潔面膜

定期做清潔面膜,也可以疏通皮脂代謝的管道,讓毛孔保持乾淨。不過清潔面膜次數最多一週一次,主要還是看肌膚狀況而定,幹性皮膚有時候也可以兩周做一次,不用太頻繁,清潔過度反而會讓皮膚變乾燥。

少化妝

還有既然又毛孔粗大的問題,就儘量先少化妝,以防彩妝產品堆積在毛孔,如果沒辦法要化妝的話,一定要做好卸妝和清潔工作。

保濕

另外,除了做好日常卸妝、清潔工作,一定要注意好保濕工作,因為毛孔粗大有部分原因是因為肌膚缺水造成的,所以保濕工作也一定要重視。

這些日常護膚工作做好了,你就能跟毛孔粗大說拜拜啦。